Particuliers - Étudiants
Ennéagramme & outils relationnels Comprendre les dynamiques relationnelles et ajuster ses modes de fonctionnement
Une formation pour mieux se connaître, comprendre son fonctionnement et situer sa posture dans ses relations personnelles et professionnelles.
Objectifs de la formation
- Explorer ses modes de fonctionnement et ses schémas comportementaux,
- Identifier ses points d’appui et ses axes de réflexion,
- Développer des repères de compréhension des dynamiques émotionnelles et relationnelles,
- Mieux appréhender certaines situations de stress, de tension ou de communication,
- Expérimenter différentes modalités de communication en fonction des situations.
À qui s’adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant développer sa connaissance de soi et mettre en perspective ses pratiques relationnelles.
Ikigai : Explorer ses repères et éclairer ses choix de vie
Une approche pour mieux se connaître et nourrir sa réflexion personnelle et professionnelle.
Objectifs
- Identifier ses talents, ses moteurs, ses valeurs et ses aspirations,
- Clarifier les éléments qui font sens aujourd’hui dans son parcours personnel et professionnel,
- Mettre en lumière ses ressources et ses pistes de réflexion,
- Explorer des orientations possibles en lien avec ses aspirations,
- Développer des repères pour éclairer ses choix de vie ou d’orientation.
À qui s’adresse cette formation ?
Personnes en transition, étudiants et salariés souhaitant réfléchir à leur orientation.
Développer son employabilité avec l’intelligence artificielle Optimiser sa recherche d’emploi et sa visibilité professionnelle
Une formation pour utiliser les outils d’intelligence artificielle dans sa recherche d’emploi et structurer sa démarche.
Objectifs de la formation :
- Utiliser l’IA pour concevoir des candidatures adaptées,
- Développer une stratégie numérique proactive de recherche d’emploi,
- Optimiser sa visibilité en ligne et son personal branding,
- Se préparer aux entretiens grâce à des outils numériques,
- Comprendre les limites et usages de l’IA.
À qui s’adresse cette formation ?
Personnes en transition, en reconversion, étudiants ou en recherche d’emploi.
Prévenir le burn-out Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel et développer des repères pour faire évoluer son équilibre et son énergie
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes du burn-out et du stress,
- Identifier des signaux d’alerte liés aux situations de fatigue professionnelle,
- Développer sa connaissance de soi (valeurs, besoins, sources de motivation),
- Explorer des pistes pour mieux appréhender son énergie au quotidien,
- Identifier des leviers favorisant l’équilibre et la motivation au travail ;
À qui s’adresse cette formation ?
Aux personnes souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement, leur rapport au travail et leurs équilibres, notamment en situation de stress ou de transition.
Assertivité et communication S’exprimer avec clarté et adapter sa communication dans tous les contextes
Vous souhaitez mieux comprendre votre communication, vous positionner avec justesse et faire face aux situations de tension, au travail comme au quotidien ?
Objectifs de la formation :
- Explorer son mode de communication,
- S’exprimer avec plus de clarté dans ses interactions,
- Développer des repères pour bien se positionner,
- Mieux comprendre les situations de tension,
- Identifier des leviers pour fluidifier les relations,
- Mettre en perspective sa posture dans différents contextes.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse aux professionnels et particuliers souhaitant améliorer leur communication, se positionner avec justesse et mieux gérer les situations relationnelles, au travail comme dans leur quotidien.